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Devenir instructeur LES MILLS BARRE

435,00 €
Aucune taxe
Formation LES MILLS BARRE pour devenir instructeur ou coach en club de fitness
Quantité
Rupture de stock

Quantité 1
Lieu
Date
  • Du 09/05/2020 au 10/05/2020
  1. Cette formation n'est pas disponible pour l'instant.

Quantité 1
Lieu
Date
  • Le 21/06/2020
  1. Cette formation n'est pas disponible pour l'instant.

Formation

Cette formation complète pour devenir instructeur LES MILLS BARRE vous permettra :

  • d’enseigner le cours de LES MILLS BARRE en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail prévus dans le programme.
  • d’expliquer le "quoi", "comment" et "pourquoi" de la structure du programme, des exercices, tempos et des chorégraphies prévues dans le programme.
  • d’expliquer les clés principales d’exécution des exercices et poses inspirés de la danse classique, ainsi que la respiration à adopter pour bouger de manière fluide.
  • de démontrer correctement les exercices de base de LES MILLS BARRE : posture de base, rétroversion du bassin, 4 positions de pieds, 5 positions de bras, les Pliés, les Relevés, les Dégagés, les Glissés, les Battements, les Développés, les Ronds de jambe, l’Arabesque, les Fondus, les Echappés, Pirouette, Cambré, exercices avec poids libre, Pont, Hover latéral.
  • d’enseigner de manière sécuritaire comment se placer dans les poses, comment respirer de manière efficace et comment passer de manière fluide d’une pose à l’autre.
  • de proposer des options d’exercices en fonction des besoins des participants.
  • d’effectuer des corrections techniques sur les exercices de base de manière pertinente et positive.
  • de mettre en pratique des techniques de connexion de base : Respect et attention, Regarder/Voir/Répondre et adaptation à des styles d’apprentissage différents.
  • de mettre en place les premiers outils de base pour faire vivre le rapport mouvement/musique en utilisant la voix, la respiration, le visage, le corps pour faire passer différentes énergies et émotions.

Pré-requis

  • Instructeurs fitness qui travaillent dans un club
  • Instructeurs fitness en recherche d’emploi
  • Toutes personnes en cours de formation diplômante de type BPJEPS
  • Pratiquants qui souhaitent explorer ce domaine à titre personnel ou dans l’optique d’une reconversion

Objectifs

Grâce à la formation LES MILLS BARRE, découvrez l'essence d'un cours inspiré des mouvements de danse classique pour galber et tonifier les muscles tout en élégance. A l’issue de cette formation réunissant Les Fondamentaux et le Module Avancé de Formation, le stagiaire sera capable d’enseigner le programme de LES MILLS BARRE en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail.

Matériel

Exposés théoriques avec diaporama, des ateliers réflexion et discussion avec « mur d’apprentissage », des bootcamps techniques et scripting, de la préparation individuelle avec kit pédagogique ou manuel instructeur, des ateliers en groupe, des mises en situation d’enseignement, des extraits vidéos, des jeux, des challenges physiques. Salle de formation et/ou de cours collectif, vidéo-projecteur, sono, micros.

LES MILLS

Fiche technique

Programme
LES MILLS BARRE
Niveau de formation
DEVENIR INSTRUCTEUR
Mode de formation
Formations présentielles