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Module online approfondissement BODYJAM

145,00 €
101,50 € Économisez 30%
Aucune taxe
Formation approfondissement LES MILLS pour devenir instructeur ou coach BODYJAM en club de fitness
Date
Quantité

Formation

  • Introduction du module et présentation 1 : mise en situation d’enseignement d’1 morceau tiré au sort. Feedback du formateur sur la connaissance de la chorégraphie, l’exécution technique et le coaching.
  • Etude de la Matrice des besoins – quelles sont les motivations des pratiquants, comment adapter son enseignement pour remplir ces attentes. Exposé et ateliers.
  • Technique et Coaching avancés : ateliers pratique et corrections du formateur individualisées, écriture des consignes à chaque session et ajout à la présentation.
    1. Analyse du mouvement, 5 outils : positions pieds, position bas du corps, position haut du corps, lignes de bras, texture du mouvement (sec, fluide, lent, rapide, précis, bondissant, puissant, doux…). Ceci permet de décrire simplement le mouvement et aide à l’assimiler et le reproduire.
    2. Diagonales et Circuit, pour acquérir la compréhension de la bonne posture et bons alignements quel que soit le style de danse.
    3. Dance school : pratique de tous les mouvements de l’édition en cours, face au miroir. Occasion de se corriger avant la mise en situation 2.
  • Mise en situation 2 et Certification instructeur BODYJAM. Remise par le formateur de la grille de Certification remplie avec plan d’action.Conclusion : bilan de la journée, récapitulatif des apprentissages clés, rappels de la suite du parcours instructeur Les Mills.

Pré-requis

Instructeur LES MILLS BODYJAM ayant suivi la formation les Fondamentaux du BODYJAM et avoir pratiqué l’ensemble de la chorégraphie de la formation ou de l’édition en cours, en vue d’enseigner n’importe quel morceau lors des mises en situation d’enseignement. Le Module Approfondissement est conseillé dans les 6 à 8 semaines après la Formation sur les Fondamentaux.

Objectifs

A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable :

  • de délivrer de manière fluide et facile à suivre l’ensemble du cours, en reflétant les différents styles de danse.
  • de démontrer le mouvement, la posture et le niveau d’exécution (Base, Style ou Eclate) corrects pour 70% de l’ensemble des mouvements, en ayant acquis une meilleure compréhension de la bonne posture et des alignements à utiliser dans les styles de danse principaux utilisés dans le programme (Hip Hop, Dance, Jazz…).
  • de coacher et de corriger efficacement chaque exercice en analysant 5 éléments systématiquement : positions pieds, position bas du corps, position haut du corps, lignes de bras, texture du mouvement (sec, fluide, lent, rapide, précis, bondissant, puissant, doux…).
  • d’enseigner de manière organisée les différentes séquences chorégraphiques en appliquant une méthode de coaching simple mais systématique :
    1. donner 4 à 5 consignes de mise en place et les consignes de sécurité obligatoires (pour faire bouger les pratiquants dans la même direction, mettre en place les exercices et leur technique).
    2. au moins 2 consignes d’amélioration technique.
    3. suivre avec des consignes de connexion à la musique et de sensation par rapport au style de danse utilisé.
  • de corriger de manière positive les pratiquants et leur proposer des alternatives de mouvements si nécessaire.
  • d’adapter ses consignes et actions de motivation, et son coaching d’une manière générale en tenant compte des différents besoins et attentes des participants.
  • d’enseigner le programme en accord avec son "essence", le type d’expérience et les besoins émotionnels principaux qu’en attendent les participants : extraversion, expression personnelle, liberté et plaisir.

Matériel

Exposés théoriques, supports diaporama, discussion, bootcamp technique, travail de groupe, travail individuel d’écriture des consignes, travail de réflexion et de prises de note sur le Workbook Module Approfondissement, extraits vidéos, mises en situation d’enseignement. Salle de cours, vidéoprojecteur, sono, micro. Miroirs. Scotch large, bandeaux, cerceaux, bâtons.

LES MILLS
84163
13 Produits

Fiche technique

Programme
LES MILLS BODYJAM
Niveau de formation
MODULE APPROFONDISSEMENT
Date de formation
Août
Décembre
Mode de formation
Formations à distance