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Devenir instructeur LES MILLS CORE - Formations en classe virtuelle

435,00 €

Inspiré des principes d'entraînement athlétique d'élite, LES MILLS CORE est un cours basé sur la science du Core Training pour gagner en tonus et obtenir de meilleurs résultats avec d'autres entraînements.

Ce pack à distance réunit les 2 formations de base de votre apprentissage de coach LES MILLS sur ce programme : Les Fondamentaux & Approfondissement

Durée : 20h intégralement à distance réparties comme suit.

Les Fondamentaux : 12h, dont 11h en classe virtuelle et 1h de préparation à l’évaluation de fin de formation.

Module Approfondissement : 8h, dont 5h en classe virtuelle et 3h de préparation à la certification instructeur du programme

Formats : Classe virtuelle

Quantité
Rupture de stock

Quantité 1
Prix du produit : 290,00 €
Date
  • Du 11/12/2021 au 12/12/2021

Quantité 1
Date
  • Le 26/09/2021
  1. Cette formation n'est pas disponible pour l'instant.
datadock

Cette formation est référencée DATADOCK et peut, selon votre statut actuel (salarié, demandeur d’emploi…), faire l’objet d’une demande de prise en charge. Nos conseillers JOBIFIT vous aident à choisir la solution de financement qui correspond le plus à votre situation professionnelle et à vos attentes.

Contactez-nous, nous sommes là pour vous aider à monter, si besoin, votre dossier

Formation

L’apprentissage de l’enseignement au LES MILLS CORE se décompose en 2 parties 

1- Les « FONDAMENTAUX LES MILLS CORE » , vous offrent les compétences techniques et pédagogiques de base pour enseigner de manière efficace et sécuritaire ce type de cours. Elle vous permet de connaître l'anatomie humaine et ses chaînes musculaires et comment les activer et les mobiliser efficacement. Elle vous offre les outils pour associer dans votre enseignement en cours collectif les composantes de base du personal training.

2- Le module « APPROFONDISSEMENT LES MILLS CORE ». Vous allez approfondir votre compréhension des enjeux du contrôle moteur : la qualité de mouvement optimale passe par le duo stabilité/mobilité de différentes parties du corps en synergies ou en chaîne. Grâce à un atelier technique dédié et des tests physiques, vous évaluerez vos amplitudes, votre mobilité et votre force, et mesurerez ce qui affecte ou facilite son exécution technique. Fort de cette expérience et de nouvelles connaissances, vous pourrez coacher vos pratiquants de manière innovante et personnalisée.

A l’issue du module, l’instructeur présentera le niveau Instructeur Certifié LES MILLS CORE et se mesurera aux standards de qualité internationaux du programme. Ce statut lui ouvrira les portes du Module Avancé et du statut instructeur Elite LES MILLS CORE.

A qui s’adresse cette formation ?

  • Instructeurs fitness qui travaillent dans un club de fitness ou en recherche d’emploi.
  • Toutes personnes en cours de formation diplômante de type BPJEPS.
  • Pratiquants qui souhaitent explorer ce domaine à titre personnel ou dans l’optique d’une reconversion.

Notre Méthode dédiée à votre réussite 

Méthodes mobilisées

Parmi les activités d’apprentissage figurent le suivi de cours permettant au formateur d’évaluer le niveau des stagiaires et de leur progression ; les exposés théoriques (clairs et concis) avec diaporama, posters, paperboard ; visionnage vidéo ; discussion de groupe, en duo, réflexion individuelle avec manuel ; quizz ; ateliers et activités physiques en groupe, en duo ; mises en situation d’enseignement. La devise de nos formateurs pourrait être « parler mieux et moins pour coacher plus ».

Une communauté privée en ligne d'instructeurs LES MILLS est accessible en fin de formation "LES FONDAMENTAUX" pour s'informer, discuter et s'inspirer sur le métier.

Temps de préparation :

15 jours avant la formation LES FONDAMENTAUX, le stagiaire reçoit par mail un lien d’accès au manuel instructeur du programme, un kit chorégraphique (vidéo de cours, script et musiques) et se voit attribué un morceau issu du cours, qu’il doit apprendre et sur lequel il travaillera tout au long de la formation. Nous conseillons 1h à 1,30h de préparation pour cela. Une semaine avant le Module APPROFONDISSEMENT, le stagiaire se verra attribué un nouveau morceau de cours à réviser.

Modalités d’évaluation :

5 mises en situation d’enseignement, par vidéo et en live streaming, en solo et en groupe, réparties sur les 2 modules permettent l’évaluation de clés d’enseignement considérées comme essentielles à un cours sécuritaire, efficace et facile à suivre. Les critères d’évaluation de ces clés d’enseignement sont reportés sur une Grille d’évaluation commune à tous les formateurs de ce programme.

Les attentes en termes de compétences sont évolutives en fonction de l’étape de la formation. Ainsi le sont le feedback et le plan d’action donnés au stagiaire, après chaque mise en situation, de manière à lui garantir une progression pas à pas dans l’intégration et l’application des outils travaillés. 

Équipement(s) nécessaire(s) : Un tapis de sol, élastique ou bande de résistance et poids libres.

Pré-requis

Il n’y a pas de prérequis spécifique pour le suivi de cette formation. Toutefois, la faisabilité de la formation est validée avant toute inscription définitive.

Objectifs

A l’issue de ces formations vous serez capable de : 

  • démontrer une bonne exécution en termes de postures, alignements, amplitude, rythme et maniement du matériel sur 70% des exercices présentés.
  • s’auto-évaluer et se corriger grâce à une meilleure connaissance de son schéma corporel (tests d’amplitude et d’alignements).
  • donner des consignes claires, au bon moment :
  1. consignes de mise en place, totalité des consignes obligatoires par exercice et les options
    1. consignes internes (concernant le mouvement en lui-même) pour améliorer l’exécution, et gestion l’intensité)
    2. consignes de motivations et éducation (Pourquoi et bénéfices des exercices)
  • d’évaluer et de corriger la technique de ses pratiquants de manière efficace, grâce à une meilleure compréhension des objectifs et de la biomécanique des mouvements.
  • d’enseigner le programme en accord avec son ‘essence’, le type d’expérience et les besoins émotionnels principaux qu’en attendent les participants : force, perfection, contrôle.

Infos pratiques

Pour participer à cette formation, c’est simple !

Choisissez sur cette page les 2 dates de sessions souhaitées (Les Fondamentaux et Approfondissement) et cliquez sur « réserver » !

Une fois inscrit(e), vous recevrez par e-mail les liens d’accès aux ressources pédagogiques et à la plateforme de classe virtuelle. Notre formateur prendra contact avec vous afin de démarrer votre formation en toute confiance.  

Accessibilité aux personnes en situation de Handicap

Si vous souhaitez étudier les conditions d’accès spécifiques à nos formations au regard de votre handicap, nous vous invitons à contacter notre référent via notre formulaire de contact.

 

Nous sommes là pour vous

Besoin de plus d’informations sur cette formation ?

Retrouvez ici les réponses à vos questions les plus courantes. Vous pouvez également nous contacter ici ou au +33(0)1 77 13 44 49.

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N’hésitez pas solliciter notre support d’aide à la mise en place de votre dossier de financement.


Date de mise à jour : 06/2021

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