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Devenir instructeur LES MILLS SPRINT - Formations en classe virtuelle

435,00 €

LES MILLS SPRINT est un HIIT, un cours de haute intensité sur vélo indoor qui améliore les performances athlétiques. C'est un style d'entraînement court et intense où le frisson et la motivation viennent du fait de repousser ses limites physiques et mentales.

Ce pack à distance réunit les 2 formations de base de votre apprentissage de coach LES MILLS sur ce programme : Les Fondamentaux & Approfondissement

Durée : 20h intégralement à distance réparties comme suit.

Les Fondamentaux : 12h, dont 11h en classe virtuelle et 1h de préparation à l’évaluation de fin de formation.

Module Approfondissement : 8h, dont 5h en classe virtuelle et 3h de préparation à la certification instructeur du programme.

Formats : Classe virtuelle

Quantité
Formation disponible en choisissant d'autres lieux et dates

Quantité 1
Prix du produit : 290,00 €
Date
  • Du 06/11/2021 au 07/11/2021
  • Du 12/02/2022 au 13/02/2022
  1. Cette formation n'est plus disponible sur ces dates et/ou lieux.

Quantité 1
Prix du produit : 145,00 €
Date
  • Le 05/12/2021
  • Le 06/03/2022
  1. Cette formation n'est plus disponible sur ces dates et/ou lieux.
datadock

Cette formation est référencée DATADOCK et peut, selon votre statut actuel (salarié, demandeur d’emploi…), faire l’objet d’une demande de prise en charge. Nos conseillers JOBIFIT vous aident à choisir la solution de financement qui correspond le plus à votre situation professionnelle et à vos attentes.

Contactez-nous, nous sommes là pour vous aider à monter, si besoin, votre dossier

Formation

L’apprentissage de l’enseignement au LES MILLS SPRINT se décompose en 2 parties : 

1- Les « FONDAMENTAUX LES MILLS SPRINT » vous apprend les objectifs et l’enseignement de 4 variables d’entraînement : Sprint, Puissance, Force et Repos. Vous vous familiariserez avec la technique du « floor coaching » c’est-à-dire l’approche individuelle de l’accompagnement du pratiquant pour sa sécurité et l’obtention des résultats qu’il est venu chercher. 

2- Le module « APPROFONDISSEMENT LES MILLS SPRINT ». Après révisions des éléments techniques essentiels du programme, au travers de tests et de corrections individuelles, vous développerez vos compétences dans l'art de coacher la haute intensité : préparer les participants, améliorer leur exécution technique, ajuster l’intensité, améliorer le coaching individualisé, utiliser les silences, éduquer et motiver.

A l’issue du module, l’instructeur présentera le niveau Instructeur Certifié LES MILLS SPRINT et se mesurera aux standards de qualité internationaux du programme. Ce statut lui ouvrira les portes du Module Avancé et du statut instructeur Elite LES MILLS SPRINT.


A qui s’adresse cette formation ?

  • Instructeurs fitness qui travaillent dans un club de fitness ou en recherche d’emploi.
  • Toutes personnes en cours de formation diplômante de type BPJEPS.
  • Pratiquants qui souhaitent explorer ce domaine à titre personnel ou dans l’optique d’une reconversion.


Notre Méthode dédiée à votre réussite 

Méthodes mobilisées

Parmi les activités d’apprentissage figurent le suivi de cours permettant au formateur d’évaluer le niveau des stagiaires et de leur progression ; les exposés théoriques (clairs et concis) avec diaporama, posters, paperboard ; visionnage vidéo ; discussion de groupe, en duo, réflexion individuelle avec manuel ; quizz ; ateliers et activités physiques en groupe, en duo ; mises en situation d’enseignement.

Une communauté privée en ligne d'instructeurs LES MILLS est accessible en fin de formation "LES FONDAMENTAUX" pour s'informer, discuter et s'inspirer sur le métier.

Temps de préparation :

15 jours avant la formation LES FONDAMENTAUX, le stagiaire reçoit par mail un lien d’accès au manuel instructeur du programme, un kit chorégraphique (vidéo de cours, script et musiques) et se voit attribué un morceau issu du cours, qu’il doit apprendre et sur lequel il travaillera tout au long de la formation. Nous conseillons 1h à 1,30h de préparation pour cela. Une semaine avant le Module APPROFONDISSEMENT, le stagiaire se verra attribué un nouveau morceau de cours à réviser.

Modalités d’évaluation :

5 mises en situation d’enseignement, par vidéo et en live streaming, en solo et en groupe, réparties sur les 2 modules permettent l’évaluation de clés d’enseignement considérées comme essentielles à un cours sécuritaire, efficace et facile à suivre. Les critères d’évaluation de ces clés d’enseignement sont reportés sur une Grille d’évaluation commune à tous les formateurs de ce programme.

Les attentes en termes de compétences sont évolutives en fonction de l’étape de la formation. Ainsi le sont le feedback et le plan d’action donnés au stagiaire, après chaque mise en situation, de manière à lui garantir une progression pas à pas dans l’intégration et l’application des outils travaillés. 

Équipement nécessaire : Un vélo indoor.

Pré-requis

Il n’y a pas de prérequis spécifique pour le suivi de cette formation. Toutefois, la faisabilité de la formation est validée avant toute inscription définitive.

Objectifs

A l’issue de ces formations vous serez capable de : 

  • pédaler en démontrant clairement les différentes variables d’entraînement (vitesse, puissance, force) avec les positions, résistances et cadences appropriées.
  • coacher les phases de travail/phase de repos de manière précise, en utilisant un langage facile et épuré.
  • donner des consignes claires au bon moment en utilisant une séquence systématique :
  1. consignes de mise en place et obligatoires par Position
  2. au moins 2 consignes pour améliorer l’exécution et gérer l’intensité avec les options
  3. motivation et intensité
  • évaluer et de corriger la technique de vos pratiquants de manière efficace et positive, en ayant acquis plus de connaissances sur l’engagement du centre du corps et dans l’efficacité du pédalage.
  • intégrer efficacement et au bon moment des passages de coaching individuel au sol (floor coaching) avec pour objectif l’atteinte d’un seul élément précis (correction personnalisée, option de sécurité, support et accompagnement, pousser au dépassement…
  • enseigner le programme en accord avec son ‘essence’, le type d’expérience et les besoins émotionnels principaux qu’en attendent les participants : dépassement, puissance.

Infos pratiques

Pour participer à cette formation, c’est simple !

Choisissez sur cette page les 2 dates de sessions souhaitées (Les Fondamentaux et Approfondissement) et cliquez sur « réserver » !

Une fois inscrit(e), vous recevrez par e-mail les liens d’accès aux ressources pédagogiques et à la plateforme de classe virtuelle. Notre formateur prendra contact avec vous afin de démarrer votre formation en toute confiance.  

Effectif : 15 personnes maximum.

Accessibilité aux personnes en situation de Handicap

Si vous souhaitez étudier les conditions d’accès spécifiques à nos formations au regard de votre handicap, nous vous invitons à contacter notre référent via notre formulaire de contact.

 

Nous sommes là pour vous

Besoin de plus d’informations sur cette formation ?

Retrouvez ici les réponses à vos questions les plus courantes. Vous pouvez également nous contacter ici ou au +33(0)1 77 13 44 49.

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N’hésitez pas solliciter notre support d’aide à la mise en place de votre dossier de financement.




Date de mise à jour : 07/2021

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