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Formation online pour devenir instructeur LES MILLS SPRINT

435,00 €
304,50 € Économisez 30%
Aucune taxe
"Formation à distance LES MILLS SPRINT pour devenir instructeur ou coach en club de fitness.
Date
Quantité

Quantité 1
Prix du produit : 203,00 €
Date
  • Du 12/09/2020 au 13/09/2020

Quantité 1
Prix du produit : 101,50 €
Date
  • Le 27/09/2020

Formation

Cette formation complète pour devenir instructeur LES MILLS SPRINT vous permettra :

  • d’enseigner le cours de SPRINT en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail prévus dans le programme (HIIT).
  • d’expliquer le "quoi", "comment" et "pourquoi" de la structure du programme, des positions, du travail en HIIT (Interval training en haute intensité) et des 4 objectifs de travail principaux (sprint, puissance, force, repos).
  • d’expliquer aux participants comment régler leur vélo en fonction de leur morphologie et objectifs pour un pédalage sécuritaire et efficace.
  • de démontrer avec la posture, les alignements, la technique de pédalage et la résistance correctes les positions utilisées dans le cours SPRINT.
  • de mettre en pratique les bases de coaching et de consignes
  • d’effectuer des corrections de manière pertinente et positive.
  • de mettre en pratique des techniques de connexion de base (porter attention, montrer son enthousiasme, être préparé, contact visuel), intégrer les niveaux de forme et l’aspect introversion/extraversion des pratiquants.

Pré-requis

  • Instructeurs fitness qui travaillent dans un club
  • Instructeurs fitness en recherche d’emploi
  • Toutes personnes en cours de formation diplômante de type BPJEPS
  • Pratiquants qui souhaitent explorer ce domaine à titre personnel ou dans l’optique d’une reconversion

Objectifs

Grâce à la formation online LES MILLS SPRINT, découvrez l'essence d'un programme d'interval training en haute intensité sur vélo indoor. A l’issue de cette formation réunissant Les Fondamentaux et le Module Approfondissement de Formation, le stagiaire sera capable d’enseigner le programme de LES MILLS SPRINT en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail.

Matériel

"

  • Training Kit (support pédagogique, contrat, enquête, grille).
  • Release Kit (musiques, attribution).
  • Pre-Work (à faire).
"

LES MILLS
14 Produits

Fiche technique

Programme
LES MILLS SPRINT
Niveau de formation
DEVENIR INSTRUCTEUR
Date de formation
Septembre
Mode de formation
Formations à distance