Les Fondamentaux LES MILLS BODYATTACK - Formation en classe virtuelle

290,00 €

Votre carrière d’instructeur LES MILLS BODYATTACK commence ici !

Cette formation à distance “Les Fondamentaux” est la 1ère étape obligatoire du cursus d’apprentissage LES MILLS pour commencer à enseigner le programme BODYATTACK.

A distance et encadré par nos trainers nationaux, vous apprendrez les bases pour enseigner en toute sécurité le programme selon les standards de qualité internationaux définis par LES MILLS : structure de l’entraînement, technique de coaching et mise en pratique. Vous deviendrez familier des bases de la communication et vous serez initié(e) à créer une expérience fitness fun et inspirante.

Durée : 12h intégralement à distance, dont 11h en classe virtuelle et 1h de préparation à l’évaluation de fin de formation

Formats : Classe virtuelle

Date
Quantité

datadock

Cette formation est référencée DATADOCK et peut, selon votre statut actuel (salarié, demandeur d’emploi…), faire l’objet d’une demande de prise en charge. Nos conseillers JOBIFIT vous aident à choisir la solution de financement qui correspond le plus à votre situation professionnelle et à vos attentes.

Contactez-nous, nous sommes là pour vous aider à monter, si besoin, votre dossier

Formation

Elle permet au stagiaire d’acquérir les compétences techniques et pédagogiques de base pour enseigner des cours de BODYATTACK de manière efficace et sécuritaire ce type de cours et quel que soit le profil de pratiquant. Le stagiaire sera formé à en comprendre la structure, Ies modes d’entraînement qui le composent et comment faire atteindre les résultats attendus. 

Ce module est la 1ère étape d’un parcours qui mènera le stagiaire au Module APPROFONDISSEMENT à l’issue duquel il présentera le niveau instructeur certifié BODYATTACK, reconnu sur le marché fitness international comme gage de qualité auprès des pratiquants et des salles de sport. Le stagiaire pourra alors poursuivre par le module dit Avancé qui lui ouvrira les portes du niveau instructeur élite BODYATTACK.

 

A qui s’adresse cette formation ?

  • Instructeurs fitness qui travaillent dans un club de fitness ou en recherche d’emploi
  • Toutes personnes en cours de formation diplômante de type BPJEPS
  • Pratiquants qui souhaitent explorer ce domaine à titre personnel ou dans l’optique d’une reconversion

 

Notre Méthode dédiée à votre réussite 

Méthodes mobilisées

Parmi les activités d’apprentissage figurent le suivi de cours permettant au formateur d’évaluer le niveau des stagiaires et de leur progression ; les exposés théoriques (clairs et concis) avec diaporama, posters, paperboard ; visionnage vidéo ; discussion de groupe, en duo, réflexion individuelle avec manuel ; quizz ; ateliers et activités physiques en groupe, en duo ; mises en situation d’enseignement. La devise de nos formateurs pourrait être « parler mieux et moins pour coacher plus ».

Temps de préparation :

15 jours avant la formation, le stagiaire reçoit par mail un lien d’accès au manuel instructeur du programme, un kit chorégraphique (vidéo de cours, script et musiques) et se voit attribué 1 morceau issu du cours, qu’il doit apprendre et sur lequel il travaillera tout au long de la formation. Nous conseillons 1h à 1,30h de préparation.

Modalités d’évaluation :

3 mises en situation d’enseignement, par vidéo et en live streaming, en solo et en groupe, permettent l’évaluation de clés d’enseignement considérées comme essentielles à un cours sécuritaire, efficace et facile à suivre. Les critères d’évaluation de ces clés d’enseignement sont reportés sur une Grille d’évaluation commune à tous les formateurs de ce programme. Les attentes en termes de compétences sont évolutives en fonction de l’étape de la formation. Ainsi le sont le feedback et le plan d’action donnés au stagiaire, après chaque mise en situation, de manière à lui garantir une progression pas à pas dans l’intégration et l’application des outils travaillés.

Équipement(s) nécessaire(s) : Un tapis de sol.

Pré-requis

Il n’y a pas de prérequis spécifique pour le suivi de cette formation. Toutefois, la faisabilité de la formation est validée avant toute inscription définitive.

Objectifs

A l’issue de cette formation vous serez capable de : 

  • délivrer la séquence du cours qui lui a été attribuée en respectant la chorégraphie et les tempos 
  • démontrer physiquement, sur 10 mouvements de base et sur les mouvements spécifiques de son morceau, une posture, des alignements et des amplitudes corrects et sécuritaires
  • enseigner en utilisant 3 niveaux de coaching :
  1. mettre en place les objectifs de travail et les bases des exercices - nom du mouvement, direction, anticipation, options et consignes de sécurité
    1. améliorer l’exécution physique et éduquer – identifier les besoins, coacher l’intensité, éduquer aux bénéfices de l’entraînement
    2. motiver – utiliser 4 éléments de motivation en rapport aux dimensions sport, force et aérobic qui constituent l’entraînement
  • effectuer des corrections techniques de manière pertinente et positive en se connectant aux pratiquants selon le modèle Regarder/Voir/Répondre et CRC (Connexion, Recommandation, Compliment)
  • mettre en place les premiers outils de base pour faire vivre le rapport mouvement/musique en utilisant la voix, le visage, le corps de manière authentique pour transmettre différentes intensités, énergies et émotions.

Infos pratiques

Pour participer à cette formation, c’est simple !

Choisissez sur cette page la date de session souhaitée et cliquez sur « réserver » !

Une fois inscrit(e), vous recevrez par e-mail les liens d’accès aux ressources pédagogiques et à la plateforme de classe virtuelle. Notre formateur prendra contact avec vous afin de démarrer votre formation en toute confiance.

Effectif : 15 personnes maximum.  

Accessibilité aux personnes en situation de Handicap

Si vous souhaitez étudier les conditions d’accès spécifiques à nos formations au regard de votre handicap, nous vous invitons à contacter notre référent via notre formulaire de contact.

 

Nous sommes là pour vous

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Retrouvez ici les réponses à vos questions les plus courantes. Vous pouvez également nous contacter ici ou au +33(0)1 77 13 44 49.

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Date de mise à jour : 06/2021

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