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CEREMONY HYROX est un cours de circuit fonctionnel de 45 min qui capture toute l'énergie du phénomène HYROX. Force, cardio et explosivité s'enchaînent sur 8 « couloirs d'entraînement » : rameurs, skiergs, assault bikes, charges et mouvements fonctionnels, pour un travail complet du corps. Chaque séance est unique, conçue scientifiquement, et pensée pour tous les niveaux.
CEREMONY HYROX MAX pousse l'expérience un cran plus loin : efforts prolongés, récupérations réduites et intensité maîtrisée pour se rapprocher des exigences réelles de la course. Le format de ceux qui veulent viser la performance.
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Le Module Avancé vise à faire passer l’Instructeur du niveau certifié au niveau « leader fitness », caractérisé par l’excellence dans la prise en charge des participants. Entièrement tourné vers leur réussite, l’instructeur sera capable de les inspirer, motiver, engager, de créer rapidement un changement positif dans leur pratique, de les fidéliser, en amplifiant leur expérience d’entraînement cours après cours.
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