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Module online approfondissement BODYCOMBAT

145,00 €
101,50 € Économisez 30%
Aucune taxe
Formation à distance approfondissement LES MILLS pour devenir instructeur ou coach BODYCOMBAT en club de fitness.
Date
Quantité

Formation

  • Introduction du module online et présentation 1 : mise en situation d’enseignement d’1 morceau tiré au sort. Feedback du formateur sur la connaissance de la chorégraphie, l’exécution technique et le coaching.
  • Etude de la Matrice des besoins – quelles sont les motivations des pratiquants, comment adapter son enseignement pour remplir ces attentes. Exposé et ateliers.
  • Révisions modèle de Coaching.
  • Technique et Coaching avancés : comprendre l’histoire et l’origine des arts martiaux, les points clés de chacun d’eux pour avoir une idée claire de comment les enseigner et les coacher. Gagner en précision et en confiance dans l’exécution, en crédibilité et efficacité dans son enseignement. Ateliers pratique, corrections du formateur individualisées, écriture et ajout de consignes de coaching pour la présentation 2
    • Karaté : Karaté punch, Blocages, combinaisons Katas
    • Capoeira : Ginga et Esquiva
    • Tae Kwon Do, jeux d’agilité et de vitesse
    • Kick Boxing et Muay Thai : avec pads, travail sur l’activation du centre du corps et sur l’équilibre
  • Mise en situation 2 et Certification instructeur BODYCOMBAT. Remise par le formateur de la grille de Certification remplie avec plan d’action.
  • Conclusion : bilan de la journée, récapitulatif des apprentissages clés, rappels de la suite du parcours instructeur Les Mills.

Pré-requis

Instructeur LES MILLS BODYCOMBAT ayant suivi la formation les Fondamentaux du BODYCOMBAT et avoir pratiqué l’ensemble de la chorégraphie de la formation ou de l’édition en cours, en vue d’enseigner n’importe quel morceau lors des mises en situation d’enseignement. Le Module Approfondissement est conseillé dans les 6 à 8 semaines après la Formation sur les Fondamentaux.

Objectifs

A l’issue de ce module online, le stagiaire sera capable :

  • de démontrer pour 70% des mouvements de base utilisés en BODYCOMBAT les Postures (placements pieds et bas du corps), les Gardes (mains et tête), la Préparation (milieu du corps, transfert du poids du corps, pré-frappe et équilibre) et la Frappe (type de frappe, cible et surface de frappe), correctes, aux amplitudes efficaces et sécuritaires nécessaires à l’atteinte d’un niveau minimal de compétence de 3/5.
  • de mieux démontrer, coacher et éduquer ses participants, et de communiquer avec plus d’assurance et de crédibilité, grâce à une meilleure connaissance des principes clés des disciplines fondamentales utilisées dans le programme (Boxe, Karaté, Capoera, Tae Kwon Doe, Kick boxing et Muay Thai) et des points techniques sur lesquels se focaliser dans son enseignement.
  • de mettre en place les participants dans les exercices et de les guider au travers des séquences de manière sécuritaire et fluide grâce à des consignes claires, précises, et à l’utilisation systématique des consignes obligatoires, puis, d’approfondir le ressenti et l’exécution de la pose grâce à l’utilisation de consignes de niveau 2 et 3 ( consignes ‘pour aller plus loin’, jeu de jambe, amplitude, vitesse, engagement musculaire, astuces techniques pour optimiser les résultats, respiration…).
  • d’évaluer et de corriger la technique de ses pratiquants de manière pertinente et engageante.
  • d’adapter ses consignes et actions de motivation, et son coaching d’une manière générale en tenant compte des différents besoins et attentes des participants.
  • d’enseigner le programme en accord avec son ‘essence’, le type d’expérience et les besoins émotionnels principaux qu’en attendent les participants : haute énergie, excitation, force et puissance.

Matériel

  • Training Kit (support pédagogique, contrat, enquête, grille).
  • Release Kit (musiques, attribution).
  • Pre-Work (à faire).

LES MILLS
84105
4 Produits

Fiche technique

Programme
LES MILLS BODYCOMBAT
Niveau de formation
MODULE APPROFONDISSEMENT
Date de formation
Août
Décembre
Octobre
Septembre
Mode de formation
Formations à distance