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CQP Instructeur
fitness Lyon

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LE CQP IF
POUR QUI ?

Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent exercer en France, en toute autonomie et sans restriction d’heure, le métier de coach sportif. Prêts à candidater ?

PLANNING RENTRÉES 2025

Les sessions de formation se dérouleront dans des lieux soigneusement sélectionnés à Lyon, garantissant un cadre idéal pour l’apprentissage et la mise en pratique des compétences acquises.

Calendrier

Date de rentrée : 06/05/2025

Format

Format : WEEK-END

Option

Option : COURS COLLECTIFS

Adresse

Adresse : L’APPART FITNESS VILLEURBANNE TETE D'OR 129 Bld Stalingrad 69100 VILLEURBANNE France

Icône PDFPLANNING

TESTS DE SÉLECTIONS

Sélectionnez la date de test de sélection souhaitée.

12/04/25
Calendrier

Date de rentrée : 06/05/2025

Format

Format : WEEK-END

Option

Option : MUSCULATION PERSONAL TRAINING

Adresse

Adresse : L’APPART FITNESS VILLEURBANNE TETE D'OR 129 Bld Stalingrad 69100 VILLEURBANNE France

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TESTS DE SÉLECTIONS

Sélectionnez la date de test de sélection souhaitée.

12/04/25
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UNE FORMATION FINANÇABLE À 100%

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PROJET DE TRANSITION PROFESSIONNELLE
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TOUT SAVOIR SUR
LES TESTS DE SÉLECTIONS

L’évaluation des prérequis techniques et physiques se déroule comme suit :

Option MUSCULATION ET PERSONAL TRAINING

Une pesée est suivie d’une démonstration de 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation à un pourcentage du poids corporel :

Squat
100% pour les garçons, 60% pour les filles
Développé couché
80% pour les garçons, 40% pour les filles
Soulevé de terre
80% pour les garçons, 40% pour les filles
Fentes
20 KG pour les garçons, 10kg pour les filles
Épaulé jeté
20 kg pour les garçons, 10 kg pour les filles filles

Pour valider, chaque mouvement doit être correctement réalisé au moins 3 fois sur les 5 répétitions, en respectant la posture, les alignements et la charge requise.

Option COURS COLLECTIFS

Un test de 45 minutes divisé en 3 parties :

Cardio et coordination
(avec ou sans STEP)
pendant 15 minutes
Renforcement musculaire

AVEC BARRE ET POIDS PENDANT 15 MINUTES
Flexibilité et mobilité

(stretching)

pendant 15 minutes

Ce test évalue les compétences techniques des candidats dans ces trois domaines, ainsi que leur coordination rythmique et musicale.


Les critères de réussite incluent une bonne condition physique, une posture correcte, des alignements précis, un engagement musculaire, un contrôle des gestes et des amplitudes adaptées tout au long du test.

UNE FORMATION PROFESSIONELLE 
POUR EXCELLER

La formation CQP IF alterne habilement entre théorie et pratique, garantissant une expérience complète et enrichissante. Les participants acquerront des compétences solides pour exercer en toute autonomie le métier d’instructeur fitness. Le contenu de la formation est pensé pour répondre aux exigences du marché actuel, assurant ainsi une grande pertinence professionnelle et une employabilité renforcée.


Une occasion unique de suivre une formation combinant théorie et pratique ; un programme aligné sur les besoins du marché ; un diplôme reconnu à l’échelle européenne, accessible à tous, même sans le bac !

Le CQP IF s’adresse à un public varié, sans condition de détention du bac. Que vous soyez déjà impliqué dans le domaine du fitness ou en pleine réflexion pour une reconversion, cette formation saura répondre à vos besoins.

Il existe plusieurs options de financement pour faciliter l’accès à cette formation. Les candidats peuvent se renseigner sur les dispositifs disponibles, qu’ils soient proposés par des organismes publics, des centres de formation ou d’autres partenaires.

Les perspectives professionnelles après l’obtention du CQP IF sont nombreuses. Les diplômés pourront travailler en tant qu’instructeurs fitness dans des salles de sport, des clubs de remise en forme, ou encore en tant que coachs personnels. Cette diversité ouvre de belles opportunités dans un secteur en pleine expansion.

LE CQP IF À
LYON

Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) est proposé à Lyon, offrant une opportunité exceptionnelle aux amateurs de fitness de la région.

La prochaine session de formation aura lieu dans le cœur vibrant de Lyon, une ville réputée pour son dynamisme et son engagement en faveur du bien-être. Les plannings pour chaques rentrées incluent plusieurs dates, avec des formats adaptés à toutes les disponibilités, que ce soit en semaine ou le week-end.
Le CQP IF représente une opportunité unique pour concrétiser le rêve de devenir instructeur fitness à Lyon.

Que vous optiez pour les cours collectifs, la musculation ou le personal training, ou encore une double option, cette formation complète et reconnue au niveau européen vous préparera à exceller dans le secteur dynamique du fitness.
N’hésitez pas à vous inscrire aux tests de sélection et à rejoindre cette aventure professionnelle passionnante au cœur de la ville.

Le CQP IF représente une opportunité unique pour concrétiser le rêve de devenir instructeur fitness à Lyon.


Que vous optiez pour les cours collectifs, la musculation ou le personal training, ou encore une double option, cette formation complète et reconnue au niveau européen vous préparera à exceller dans le secteur dynamique du fitness.


N’hésitez pas à vous inscrire aux tests de sélection et à rejoindre cette aventure professionnelle passionnante au cœur de la ville.

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