CQP Instructeur
fitness

Notre enseignement 

Notre enseignement se décompose en 2 parties : 

1. En centre et e‑learning – 288 h  

• Objectifs (option Musculation & Personal training) : accueil et connaissance des publics, bases scientifiques (anatomie, biomécanique, physiologie, nutrition), sécurité, pédagogie et animation en individuel/petits groupes, préparation/installation du matériel, suivi et évaluation des pratiquants, marketing & communication appliqués au développement d’une structure, construction d’un projet professionnel.   

Méthodes mobilisées : cours présentiels appuyés sur supports numériques, modules e‑learning, analyses vidéo, travaux de groupe/duo, quiz, ateliers pratiques (plateau musculation, entraînement fonctionnel), mises en situation pédagogiques avec retours formatifs.   

2. En stage (situation professionnelle) – 210 h minimum

Option Musculation & Personal training : mise en pratique en structure (employeur/partenaire), prise en charge de publics variés, coaching individuel et petits groupes, encadrement du plateau, développement de l’autonomie et de la posture pro, sous tutorat (missions du tuteur précisées par le règlement). 

Le contenu de formation 

La certification est organisée en blocs de compétences (BC1 à BC5), avec possibilité d’acquisition partielle et attestation des blocs validés (ce n’est plus en UC). 

Les blocs de compétence spécifiques à chaque option  

BC2 Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de fitness en musculation et personal training (223h) 

– Repérage des caractéristiques et des besoins des participants 
– Construction de séances 
– Préparation du matériel et accueil des participants 
– Animation d’une séance  
– Mise en sécurité des participants et des tiers au cours d’une séance 
– Auto-évaluation de ses séances 

Les blocs de compétence communs 

BC3 Organisation, information et communication autour de ses activités d’animation et d’encadrement physique et sportif (21h)

– Information des publics et promotion des activités d’animation et d’encadrement physique et sportif 
– Organisation de ses activités d’animation et d’encadrement physique et sportif 
– Communication avec différents acteurs autour de ses activités d’animation et d’encadrement physique et sportif 

BC4 Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives (21h) 

– Recherche d’emploi et d’activités à animer dans le domaine des activités physiques et sportives 
– Programmation d’actions de formation et de professionnalisation dans le domaine des activités physiques et sportives 

BC5 Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure de fitness (23h) 

– Réalisation d’un état des lieux dans une structure de fitness avec Identification des forces et des faiblesses et des leviers pour la diversification des activités 
– Participation aux actions de prospection de nouveaux clients en utilisant les outils et méthodes de la structure 
– Participation aux actions de fidélisation des clients en utilisant les outils et méthodes de la structure 
– Utiliser les outils de marketing afin de faire la promotion des actions de prospection et de fidélisation 
– Utilisation des techniques de vente adaptées au contexte et à la structure 

Passerelles et débouchés professionnels 

Les passerelles 

Vous souhaitez poursuivre vos études ensuite ?
Plusieurs voies s’offrent à vous : 

– BPJEPS Activités de la Forme 
– BPJEPS Loisirs Tous Publics 
– Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) 
– Certifications Spécialisées : Vous pouvez également choisir de suivre des certifications spécifiques dans des disciplines comme le yoga, le Pilates, le cross-training ou l’aquafitness, pour diversifier et élargir vos compétences en fitness 

DÉCOUVRIR LES FORMATIONS JOBIFIT ICI

Les débouchés 

À l’issue de cette formation, vous pourrez exercer dans différentes structures privées ou publiques, en tant que salarié(e) ou travailleur indépendant. Les métiers accessibles varient selon l’option choisie : 

Option Cours collectifs : 

– Instructeur de fitness en groupe 
– Professeur de fitness 
– Présentateur de fitness 
– Éducateur sportif 

Option Musculation et Personal training : 

– Instructeur de fitness en musculation 
– Personal trainer 
– Coach personnel 
– Conseiller sportif 
– Moniteur sportif 
– Coach de plateau musculation 
– Professeur de musculation 

À qui s’adresse cette formation ?

– Adeptes passionnés d’activités physiques et sportives
– Etudiant(s)s en étude de sport
– Salarié(e)s/indépendants
– Sportifs professionnels

Les diplômes mentionnés ci-dessous peuvent donner droit à des équivalences, cliquez ici

Prérequis :

– Être titulaire d’une attestation de premiers secours (PSC1) ou d’une autre qualification admise en équivalence (AFPS, BNS,…).
– Détenir un attestation médicale de non contre-indication à l’usage du fitness et/ou de la muscu.
– Avoir 18 ans lors du passage devant le jury.
– Réussite des examens des prérequis

Accessibilité aux personnes en situation de handicap :

Sous réserve de pouvoir répondre aux exigences préalables à l’entrée en formation, le candidat en situation de handicap pourra se voir proposer différents aménagements, adapté à son handicap, lors de l’entretien de positionnement.
Les aménagements suivants peuvent être considérés par la Branche du Sport :
– Un prolongement de la durée de la formation
– Un aménagement des durées et des formats d’épreuves de certification
– Tout autre aménagement qui pourrait répondre à un besoin identifié du candidat et qui garantirait le respect des conditions de réalisation et de validation du CQP Instructeur Fitness.
Pour toute étude des conditions d’accès spécifiques à cette formation, notre référent Handicap peut être contacté à l’adresse : handicap@jobifit.com

Modalités d’évaluations 

Évaluation des prérequis (tests de sélection) 

Option Musculation et Personal training 

Une épreuve de démonstration avec 8 répétitions sur 5 mouvements distincts de musculation : 

– Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes (hanches à hauteur des genoux, fémur parallèle au sol, mise en place d’un élastique à toucher avec le postérieur) 
-Fentes (4 à gauche, 4 à droite) : 30kg pour les hommes et 20kg pour les femmes 
– Soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes 
– Développé Couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes (toucher poitrine sans rebond) 
– Développé Militaire : 40% du poids de corps pour les hommes, 30% du poids de corps pour les femmes 

Évaluation de la technicité et des placements : critères de réussites : pour chacun des 5 mouvements, minimum 5 réussites sur les 8 répétitions. 

Évaluation pour la certification 

Chaque modalité est évaluée par deux évaluateurs répondant aux exigences du règlement.   
Au terme des évaluations passées et validées, Jobifit présentera chaque dossier de stagiaire auprès du juré national de branche en vue d’attribuer la certification officielle.
À titre informatif, la branche organise des sessions de manière mensuelle. 

Prérequis pour présenter les différents blocs : validation d’un QCU comprenant 60 questions (20 sur l’anatomie‑biomécanique, 20 sur la physio, 20 sur la nutrition), 45 min.

3 tentatives de QCU seront offertes pendant le cursus pour valider ces fondamentaux scientifiques. 

BC2 :  
– Dossier écrit + oral (12 séances construites pour un profil tiré au sort). 
– Animation d’une séance d’entraînement fonctionnel en petit groupe (évaluation technique + pédagogie) 
– Coaching individuel de 30 min 

BC3 : Dossier “présentation du stage” + oral (20 minutes dont 5 minutes de présentation). Avis consultatif du tuteur 

BC4 : Présentation du projet + oral (20 min dont 5 min de présentation). Avis tuteur. 

BC5 : Dossier appliqué à la structure + soutenance (35 min) 

Le tutorat en entreprise 

Pour chaque salarié en apprentissage, l’employeur choisit un tuteur parmi les personnes qualifiées de l’établissement.

Les missions du tuteur :

– Accueillir, aider, informer et guider le tuteuré ;

– Organiser avec les salariés intéressés son travail et contribuer à l’acquisition des savoir-faire professionnels ;

– Veiller au respect du planning  du tuteuré ;

– Assurer la liaison avec l’organisme ou le service chargé des actions d’examen, de l’enseignement et d’accompagnement à l’extérieur de la structure ;

– Participer à la notation du suivi dans la société.

Lorsque le stagiaire ne relève pas d’un contrat de travail, un tuteur est nommé dans les conditions définies par JOBIFIT (le délégataire).