Laissez nous un message


Désolé, nous ne sommes pas connectés pour l'instant. Envoyez-nous un message et nous reviendrons vers vous au plus vite

Laissez nous un message
  • -30%

Module online approfondissement LES MILLS BARRE

145,00 €
101,50 € Économisez 30%
Aucune taxe
Formation approfondissement LES MILLS pour devenir instructeur ou coach LES MILLS BARRE en club de fitness
Date
Quantité

datadock

Cette formation est référencée DATADOCK et peut, selon votre statut actuel (salarié, demandeur d’emploi…), faire l’objet d’une demande de prise en charge. Nos conseillers JOBIFIT vous aident à choisir la solution de financement qui correspond le plus à votre situation professionnelle et à vos attentes.

Contactez-nous, nous sommes là pour vous aider à monter, si besoin, votre dossier

Formation

  • Introduction du module et présentation 1 : mise en situation d’enseignement d’1 morceau tiré au sort. Feedback du formateur sur la connaissance de la chorégraphie, l’exécution technique et le coaching.
  • Etude de la Matrice des besoins – quelles sont les motivations des pratiquants, comment adapter son enseignement pour remplir ces attentes. Exposé et ateliers.
  • Technique avancée : ateliers pratique et corrections du formateur individualisées.
    • reprise des mouvements clés de LES MILLS BARRE et de ceux qui ont posé problème lors des présentations 1.
    • travail d’ouverture des hanches pour être capable de maintenir « l’en dehors » spécifique à la danse classique.
    • travail de renforcement musculaire du dos.
    • travail de port de bras.
  • Coaching avancé : révisions et travail sur les consignes de respiration, quelles solutions proposer pour approfondir la pose (plus plier, tendre, développer, allonger, etc…) et comment enseigner les raisons de bouger de telle façon et les bénéfices de l’exercice. Travailler sur la technique de correction dite CRC (Connexion, recommandation, compliment). Ecriture des consignes et ajout à la présentation.
  • Mise en situation 2 et Certification instructeur LES MILLS BARRE. Remise par le formateur de la grille de Certification remplie avec plan d’action.
  • Conclusion : bilan de la journée, récap des apprentissages clés, rappels de la suite du parcours instructeur Les Mills.

Pré-requis

Instructeur LES MILLS BARRE ayant suivi la formation les Fondamentaux du LES MILLS BARRE et avoir pratiqué l’ensemble de la chorégraphie de la formation ou de l’édition en cours, en vue d’enseigner n’importe quel morceau lors des mises en situation d’enseignement. Le Module Approfondissement est conseillé dans les 6 à 8 semaines après la Formation sur les Fondamentaux.

Objectifs

A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable :

  • de délivrer de manière fluide et facile à suivre l’ensemble du cours grâce à une plus grande maîtrise des mouvements et du rythme.
  • de démontrer la posture, les amplitudes, le contrôle du geste et un maniement de l’équipement corrects pour 70% des positions de base utilisées en barre au sol et en LM Barre, pour garantir l’intégrité corporelle et l’efficacité de l’exercice.
  • d’enseigner les poses et séquences avec simplicité, de manière organisée et systématique en utilisant :
    1. 4 à 5 consignes de placement et d’alignements.
    2. au moins 2 consignes pour approfondir la pose, améliorer le ressenti, coacher la respiration à utiliser
    3. éduquer sur le "pourquoi" et les "bénéfices" des exercices.
  • d’identifier les besoins des pratiquants et de proposer des options pour réduire la complexité ou l’intensité de l’exercice.
  • d’appliquer la technique de correction "CRC" - Connexion, recommandation, compliment.
  • d’enseigner le programme en accord avec son "essence", le type d’expérience et les besoins émotionnels principaux qu’en attendent les participants : accessible, inclusif, renouveau, grâce.

Matériel

Exposés théoriques, supports diaporama, discussion, bootcamp technique, travail de groupe, travail individuel d’écriture des consignes, travail de réflexion et de prises de note sur le Workbook Module Approfondissement, extraits vidéos, mises en situation d’enseignement. Salle de cours, vidéoprojecteur, sono, micro, tapis.