Formation Pilates
Matwork 1
La team formateurs Jobifit
Une formation
complète
En plus des compétences Pilates classiques, vous serez formé à d’autres pratiques comme les auto-massages, les étirements des muscles « indispensables » et l’application de la méthode à des exercices fonctionnels en position debout. Le respect de la méthode hypopressive, qui protège le plancher pelvien, est également intégré à la formation. L’importance des auto-massages des points de déclenchement (« trigger points ») et du stretching pour maintenir un bon équilibre musculaire est également mise en avant.
La posture est au cœur de chaque exercice, avec des adaptations permettant à tous les participants, quel que soit leur niveau de force et de maîtrise, de maintenir une position neutre et un bon alignement. Vous apprendrez à « programmer une séance équilibrée », et non simplement à enchaîner des exercices. Cette approche est essentielle pour offrir des résultats tangibles à vos clients et les fidéliser.
Témoignages et expériences
de nos diplômés
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