Pilates
mat advanced
Enrichissez vos techniques d’enseignement du Pilates avec une nouvelle programmation d’exercices afin de varier les séances et l’ajout du petit matériel va permettre de faire évoluer les participants ayant déjà acquis les bases du Pilates grâce à la résistance.
certifié
Aide au financement
Sans frais
4.8/5
des participants
899,00 €HT
Coach Pilates Matwork 2 & Best Equipment
Ce module est composé de l’apprentissage des exercices Pilates Pilates Matwork 2 et le « Best » de notre formation Pilates avec petit matériel
- Softball, Swissball, Flexiband et Ring.
Vous apprendrez à diversifier les exercices grâce aux petits équipements, à réaliser, programmer et enseigner des exercices et séquences Pilates complexes, à utiliser le petit matériel variant l’approche facilitation et/ou progression selon le type de pratiquant auquel il s’adresse.
Formation mixte proposée E-learning
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La team formateurs Jobifit
Partie 1 : Matwork
niveau avancé
Cet atelier interactif est conçu pour les participants qui maîtrisent déjà les exercices du Matwork 1. Il enseigne des exercices de niveau intermédiaire et avancé, en mettant l’accent sur la force et la maîtrise. Les compétences plus complexes et coordonnées du niveau intermédiaire sont passées en revue, avec un focus particulier sur les objectifs des exercices, la biomécanique et l’alignement.
Les participants apprendront à ajouter de la variété, à augmenter le rythme et l’intensité des séances pour améliorer l’endurance musculaire et la stabilité de base, tout en maintenant un contrôle optimal et une qualité d’exécution. Contrairement à la formation classique Matwork 2 proposée par certains organismes, qui se concentre uniquement sur l’apprentissage des 10 mouvements intermédiaires, le module Matwork 2 – Pilates & More inclut en plus de ces 10 mouvements (essentiels pour programmer un cours de niveau intermédiaire), 9 mouvements de la formation classique Matwork 3, destinés à préparer des cours de niveau avancé. Cette approche vous permettra d’offrir davantage de variété et de progression à vos élèves.
De nombreux ateliers seront également proposés pour apprendre à mieux se connecter aux participants, à comprendre et répondre à leurs besoins physiques et émotionnels, et à approfondir le coaching en fonction des différents styles d’apprentissage. Vous découvrirez aussi comment ajouter du contraste émotionnel à vos cours pour les rendre plus engageants.
Partie 2 :
best equipment
Le petit matériel est très utilisé en Pilates ! Nous avons sélectionné pour vous les équipements les plus utilisés dans les cours collectifs de Pilates, tels que le Softball, le Ring, le Swissball et le Flexiband. Ces outils, peu coûteux et peu encombrants, permettent de faire progresser les participants ayant déjà acquis les bases du Matwork en augmentant la résistance et le défi de stabilisation qu’ils offrent.
Ces équipements aident à améliorer la stabilisation scapulaire, abdominale, ainsi que la conscience des muscles profonds. Ils permettent également d’effectuer de nombreux exercices, aussi bien pour les membres inférieurs que pour le tronc, et facilitent les étirements pour les participants moins souples.
Le Softball
Le Ring
Le Swissball
Le Flexiband
Témoignages et expériences
de nos diplômés
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