Instructeur
Les Mills Core
Inspiré des principes d’entraînement athlétique d’élite, LES MILLS CORE est un cours basé sur la science du Core Training pour gagner en tonus et obtenir de meilleurs résultats avec d’autres entraînements.
(à partir de -40%)
529,20 €HT
*Clubs exploitant ce programme Les Mills & Instructeur Les Mills
Tarif public
882,00 €HT
Module avancé instructeur LES MILLS
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Le Module Avancé vise à faire passer l’Instructeur du niveau certifié au niveau « leader fitness », caractérisé par l’excellence dans la prise en charge des participants. Entièrement tourné vers leur réussite, l’instructeur sera capable de les inspirer, motiver, engager, de créer rapidement un changement positif dans leur pratique, de les fidéliser, en amplifiant leur expérience d’entraînement cours après cours.
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LES MILLS CORE est un cours inspiré des principes de travail utilisés par les athlètes de haut niveau, LES MILLS CORE est en entraînement scientifique visant à développer la force, la stabilité et l’endurance des muscles qui supportent le centre du corps et la performance sportive.
Une ceinture abdominale plus tonique permet de développer un corps plus fort et rend meilleur – dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées – c’est le ciment qui maintient le corps.
C’est également essentiel dans la prévention des blessures. Les exercices, réalisés avec des poids, des élastiques et au poids de corps comme des planches et des crunchs, sont challengeant mais toujours accompagnés d’options donc accessibles à tous.
BÉNÉFICES
Renforcement du centre du corps pour être plus fort, plus sculpté et plus tonique.
Témoignages et expériences
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