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CQP Instructeur
fitness Lille

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LE CQP IF
POUR QUI ?

Cette formation s’adresse à toute personne désireuse de devenir coach sportif en France, en toute autonomie et sans limites horaires. Envie de vous engager ?

PLANNING DES RENTRÉES 2025

Les sessions de formation se dérouleront dans des lieux spécialement sélectionnés à Lille, offrant un cadre idéal pour favoriser l’apprentissage et la pratique des compétences enseignées.

Calendrier

Date de rentrée : 16/05/2025

Format

Format : WEEK-END

Option

Option : MUSCULATION PERSONAL TRAINING

Adresse

Adresse : BASIC FIT LILLE 89 Rue Nationale 59800 Lille France

Icône PDFPLANNING

TESTS DE SÉLECTIONS

Sélectionnez la date de test de sélection souhaitée.

19/04/25
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UNE FORMATION FINANÇABLE À 100%

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PROJET DE TRANSITION PROFESSIONNELLE
France Travail
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TOUT SAVOIR SUR
LES TESTS DE SÉLECTIONS

L’évaluation des prérequis techniques et physiques se déroule comme suit :

Option MUSCULATION ET PERSONAL TRAINING

Une première étape consiste à une pesée, suivie d’une démonstration de 5 répétitions pour 5 mouvements de musculation à un pourcentage spécifique du poids corporel :

Squat
100% pour les garçons, 60% pour les filles
Développé couché
80% pour les garçons, 40% pour les filles
Soulevé de terre
80% pour les garçons, 40% pour les filles
Fentes
20 KG pour les garçons, 10kg pour les filles
Épaulé jeté
20 kg pour les garçons, 10 kg pour les filles filles

Pour valider l’épreuve, chaque mouvement doit être correctement réalisé au moins 3 fois sur les 5 répétitions, tout en respectant les postures, les alignements et les charges prédéfinies.

Option COURS COLLECTIFS

Un test de 45 minutes divisé en trois segments :

Cardio et coordination
(avec ou sans STEP)
pendant 15 minutes
Renforcement musculaire

AVEC BARRE ET POIDS PENDANT 15 MINUTES
Flexibilité et mobilité

(stretching)

pendant 15 minutes

Ce test vise à évaluer les compétences techniques des candidats dans les trois domaines, ainsi que leur capacité à suivre le rythme et à coordonner leurs mouvements avec la musique.

Les critères de validation incluent une bonne condition physique, une posture adéquate, une implication musculaire suffisante, ainsi qu’une maîtrise des gestes et des amplitudes durant l’épreuve.

UNE FORMATION 
POUR DÉVELOPPER VOS COMPÉTENCES

Le CQP IF propose un équilibre entre la théorie et la pratique, permettant aux participants de bénéficier d’une formation complète et enrichissante. Les stagiaires acquerront les compétences nécessaires pour exercer en tant qu’instructeurs fitness en toute autonomie. Le programme est conçu pour répondre aux attentes actuelles du marché, garantissant ainsi une forte employabilité.

C’est une opportunité unique de suivre une formation alliant théorie et pratique, avec un contenu en phase avec les besoins du marché ; un diplôme reconnu à l’échelle européenne, accessible même sans le bac.

Le CQP IF est ouvert à un large public, sans exigence particulière de diplôme. Que vous soyez déjà impliqué dans le monde du fitness ou que vous envisagiez une reconversion professionnelle, cette formation s’adresse à vous.

Plusieurs options de financement sont disponibles pour faciliter l’accès à cette formation. Les candidats peuvent se renseigner sur les différentes solutions, qu’elles proviennent de dispositifs publics, d’organismes de formation, ou de partenaires privés.

Les opportunités professionnelles après l’obtention du CQP IF sont nombreuses. Les diplômés peuvent exercer en tant qu’instructeurs dans des clubs de remise en forme, des salles de sport, ou même en tant que coachs personnels. Cette diversité permet de trouver de nombreuses opportunités dans un secteur en constante évolution.

LE CQP IF À
LILLE

Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) est désormais disponible à Lille, offrant ainsi une chance exceptionnelle aux amateurs de fitness de la région.

La prochaine session de formation se déroulera au cœur de Lille, une ville dynamique et bien connue pour son engagement en matière de sport et de bien-être. Chaques rentrées proposent plusieurs dates, avec des formats adaptés aux emplois du temps de chacun, que ce soit en semaine ou durant les week-ends.

Le CQP IF représente une véritable opportunité pour réaliser votre rêve de devenir instructeur fitness à Lille.

Que vous choisissiez l’option des cours collectifs, de la musculation, ou bien une double option, cette formation complète, reconnue au niveau européen, vous préparera à réussir dans le secteur du fitness.

Inscrivez-vous sans attendre aux épreuves de sélection et commencez cette passionnante aventure professionnelle au cœur de Lille.

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