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Les Mills Bodyattack 
LES MILLS BODYATTACK est un entraînement à haute énergie, amusant et athlétique axé sur la forme cardio, l’endurance et l’agilité.
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Cette formation en presentiel est la 1ère étape du cursus d’apprentissage LES MILLS pour enseigner le programme BODYATTACK.
Encadré par nos trainers nationaux, vous apprendrez les bases pour enseigner en toute sécurité le programme selon les standards de qualité internationaux définis par LES MILLS : structure de l’entraînement, technique de coaching et mise en pratique. Vous deviendrez familier des bases de la communication et vous serez initié(e) à créer une expérience fitness fun et inspirante.
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BODYATTACK est un cours de fitness de haute énergie, avec des mouvements adaptés aux débutants comme aux accros d’entraînements cardio puissant !
Vous y trouverez des mouvements athlétiques comme la course, les fentes, les sauts avec des exercices de renforcement comme les pompes et les squats.

Sur fond de musiques électriques, les coachs repousseront les limites de vos adhérents tout en rendant l’entraînement accessible à tous ceux qui démarrent, pour donner un réel sentiment de satisfaction.Â
BÉNÉFICES
Développe l’endurance et la résistance cardio-vasculaire, tonifie et sculpte le corps, améliore la coordination et l’agilité.
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Le Module Avancé vise à faire passer l’Instructeur du niveau certifié au niveau « leader fitness », caractérisé par l’excellence dans la prise en charge des participants. Entièrement tourné vers leur réussite, l’instructeur sera capable de les inspirer, motiver, engager, de créer rapidement un changement positif dans leur pratique, de les fidéliser, en amplifiant leur expérience d’entraînement cours après cours.
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