Formation PILATES
REFORMER 1 & 2
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Sans frais
4.8/5
des participants
1 167,00 €HT
Formation Pilates Reformer 1 & 2
Découvrez notre formation Pilates Reformer Classic, conçue pour les instructeurs de Pilates qui veulent entamer un cursus complet sur la machine en suivant 2 formations en une : Reformer niveau 1 Débutant-Essentiel et Reformer niveau 2 Intermédiaire-Avancé.
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La team formateurs Jobifit
Le Pilates Reformer est une méthode complète qui allie force, souplesse et contrôle grâce à une machine à résistance modulable. Idéal pour tonifier en profondeur, améliorer la posture, soulager les douleurs dorsales et favoriser la mobilité articulaire, il s’adapte à tous : sportifs, débutants ou en rééducation. Sans impact et tout en fluidité, chaque séance renforce le centre du corps (core), affine la silhouette et apaise l’esprit.
Contrairement au Pilates au sol (Matwork), le Reformer est une machine équipée de ressorts, sangles et d’un chariot coulissant, offrant une résistance modulable qui s’adapte à tous les niveaux. Elle permet de réaliser des exercices variés en position allongée, assise, debout ou même en appui sur les mains.
BÉNÉFICES
- Un renforcement musculaire en profondeur
- Une posture améliorée et un dos en meilleure santé
- Un travail tout en fluidité et sans impact
- Un outil puissant pour le sport et la rééducation
- Un mental apaisé et un meilleur contrôle du corps
Témoignages et expériences
de nos diplômés
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