Thomas, sportif de haut-niveau en Karaté dans les années 90, s’est ensuite très vite formé auprès de grandes franchises internationales du monde du fitness jusqu’à devenir instructeur et créateur de plusieurs concepts d’entrainement. Son parcours semble tout tracé car évident et fait de belles rencontres. Une chance ? oui en quelque sorte, mais surtout, un amour indéniable pour les défis sportifs et le partage.
Un parcours jalonné de trois moments forts
Thomas CERBONESCHI démarre le fitness lors de la première trimestrielle Les Mills à Nice en 2002/2003, avec un brevet d’État des Métiers de la Forme (BEMF) en poche. Lors de l’évènement, Mark Sinclair -Trainer Les Mills- était l’invité « guest ». « Quand je l’ai vu, j’ai eu une révélation, je me suis dit, je veux absolument faire ça ! ». Si l’histoire semble évidente, elle ne fera que se confirmer, avec notamment sa rencontre avec Vanessa Jodar.
« Elle m’a repéré lors d’une autre trimestrielle et l’année suivante, c’est en présentant des chansons lors des EuroSummit -qui ont eu lieu en Europe- que j’ai été repéré par les chorégraphes. J’ai eu ensuite l’opportunité de partir faire mes premiers filmings en Nouvelle-Zélande du BODYPUMP numéro 62 et BODYCOMBAT numéro 32. J’ai été le premier français à présenter ces programmes en 2007 exactement ». Thomas y retournera quelques années à l’occasion de l’Euro Summit afin de créer des filming mais également pour enseigner la technique, orchestrer le travail pédagogique et délivrer les bonnes consignes à donner en cours.
Son amour pour le Karaté, dans les années 90 -en particulier le Kyokushinkai, discipline qui recherche le KO- l’amène tout naturellement à entrer à la FFDLA en 2020 et ce avec le soutien précieux de Christophe Andanson. Sa mission : accompagner les Équipes de France dans la préparation des échéances internationales et objectifs olympiques. Grâce à son parcours et ses formations partout dans le monde, il boucle la boucle dit-il !
Une passion, l’envie d’enseigner…
Tout part d’une blessure durant un entrainement d’haltérophilie, lorsque Thomas était à l’INSEP en 1997. Il comprend que quelque chose ne va pas et qu’il a sûrement dû commettre une erreur lors d’un mouvement, s’en suivra une réflexion qui le mettra rapidement sur la voie de l’enseignement « Je me suis dit, mais alors, comment mieux s’entrainer, mieux entrainer les gens ? » … Il ne s’était pas trompé puisqu’aujourd’hui et après un beau parcours stimulant, il se retrouve à manager et développer la motivation de ses collaborateurs, notamment en ce qui concerne le FMS & StrongFirst, entre autres.
Thomas fait également partie de l’équipe pédagogique du nouveau diplôme CQP Instructeur Fitness lancé à la rentrée 2022 par l’organisme de formations JOBIFIT. Il forme notamment sur toutes les parties : anatomie/physio ; lift ; Dumble et Kettelbell et la programmation d’entraînement en Functional Training.
Ses expériences inoubliables chez Les Mills
Thomas évoque ses plus belles expériences non sans joie.
« Je me souviens de mon premier voyage en Nouvelle-Zélande, j’avais 33 ans, il a été très marquant pour moi, j’ai tellement adoré la mentalité et le côté hyper serviable de la population… »
« Ah et ce fameux BODYCOMBAT numéro 36 au Global Summit, il y avait tous les trainers du monde entier, c’était très prenant, un autre monde ! »
Si toutes ces belles expériences sont pour lui inoubliables, sa plus belle victoire reste celle de son rôle de préparateur physique « je me sens totalement à ma place aujourd’hui. »
Un conseil pour un jeune qui démarre ?
Pour lui, le meilleur conseil qu’il puisse donner c’est de toujours continuer à se former et rester en forme. « Rien n’est acquis, il faut sans cesse s’éduquer mais surtout rester fidèle à ses valeurs et ne pas tomber dans les modes du moment… »
Une devise toujours optimiste
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. » Nelson Mandela
Encore quelques victoires…
Thomas, la belle cinquantaine, a néanmoins encore des rêves à réaliser !
Du côté de la FFLDA : « j’aimerais beaucoup emmener l’un de mes athlètes, que je suis à l’INSEP, et qui est déjà champion du monde junior en lutte, aux JO 2028 ! »
Aussi, un projet qui lui tient particulièrement à cœur, c’est développer l’école StrongFirst. « Ce que j’aime dans ce concept, c’est la notion qualitative des entrainements, très lié aux arts martiaux d’ailleurs et qui s’adresse autant aux athlètes qu’aux amoureux du sport ».
Encore une fois, merci pour ce partage Thomas.