Instructeur
les mills CEREMONY
LES MILLS CEREMONY est un entrainement de 45’ en circuit training composé de 8 stations, le choix des exercices et méthodes d’entrainements sont accessibles aux débutants comme aux accros de l’entrainements en circuit.
certifié
Aide au financement
Sans frais
4.8/5
des participants
La team formateurs jobifit
LES MILLS CEREMONY est un entraînement fonctionnel, de 45 minutes, en stations, qui combine efficacement un travail de force pour tout le corps, de cardio et d’agilité. Conçu pour améliorer les capacités athlétiques et la condition physique globales, cet entrainement mixe des exercices de travail avec charges et résistance, des séquences cardio sur rameurs, skierg, ou sur des assaults bikes, et, des mouvements explosifs, de coordination et de résistance.
Le programme LES MILLS CEREMONY s’appuie sur des playlists ultra motivantes, les meilleurs équipements fonctionnels et un environnement inspirant, offrant ainsi une expérience de niveau « boutique gym »
Une version LES MILLS CEREMONY studio est également disponible, permettant de mettre en place cette expérience en s’appuyant uniquement sur des barres, poids, steps et exercices au poids de corps.
BÉNÉFICES
- Construit une silhouette athlétique sans prise de volume excessive
- Renforcement musculaire de l’ensemble du corps
- Développe l’endurance, l’explosivité, la coordination, l’équilibre
Et ensuite ?
(à partir de -40%)
529,20 €HT
*Clubs exploitant ce programme Les Mills & Instructeur Les Mills
Tarif public
882,00 €HT
Module avancé instructeur LES MILLS
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Le Module Avancé vise à faire passer l’Instructeur du niveau certifié au niveau « leader fitness », caractérisé par l’excellence dans la prise en charge des participants. Entièrement tourné vers leur réussite, l’instructeur sera capable de les inspirer, motiver, engager, de créer rapidement un changement positif dans leur pratique, de les fidéliser, en amplifiant leur expérience d’entraînement cours après cours.
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