Formation
YIN YOGA
Devenir Coach
YIN YOGA
La formation Yin Yoga 30h vous plonge au cœur d’une pratique douce et introspective, centrée sur le relâchement, l’écoute et la pleine conscience.
Vous apprendrez à guider des séances apaisantes, à comprendre les fondements énergétiques et anatomiques du Yin, et à adapter les postures aux besoins de vos élèves.
Grâce à cette spécialisation, vous enrichirez votre approche d’enseignement, accompagnerez vos élèves vers plus d’équilibre et répondrez à la demande croissante de pratiques restauratives et méditatives.
DURÉE : 30H
E-LEARNING ET ONLINE
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La formation Yin Yoga 30h vous invite à explorer une autre facette du yoga : lente, profonde et introspective. Conçue pour les enseignants et coachs déjà formés, elle permet d’enrichir votre pratique et votre pédagogie grâce à une approche complémentaire axée sur l’écoute, le relâchement et la pleine conscience.
Vous y découvrirez comment guider des séances apaisantes et restauratives, comprendre les fondements énergétiques et anatomiques de cette discipline, et adapter vos cours aux besoins physiques et émotionnels de vos élèves.
Cette formation vous aidera à :
- Élargir votre palette pédagogique avec une approche douce et introspective.
- Accompagner vos élèves dans la gestion du stress et la récupération.
- Cultiver votre propre ancrage intérieur et renforcer votre posture d’enseignant.
- Enrichir vos cours collectifs, de yoga ou de fitness, par une dimension méditative et régénérante.
Le Yin Yoga répond aujourd’hui à une véritable demande de retour au calme et à l’équilibre, tant dans les studios que dans les salles de sport. En intégrant cette compétence à votre parcours, vous offrez à vos pratiquants un espace de ressourcement unique et à vous-même une opportunité d’évolution professionnelle durable.
- Les coachs sportifs,
- Professeurs de yoga,
- Professeurs de fitness,
- Professeurs de danse,
- Professionnels de santé (kinés, ostéos, autres thérapeutes)
- Pratiquant de yoga régulier et passionné
Pour intégrer le dispositif de formation, les candidats doivent :
- Être coach sportif, professeur de yoga, professeur de fitness, ou professeur de danse.
- Avoir suivi régulièrement une pratique du yoga en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé ; (250 heures de pratique personnelle)
- Être majeur à l’entrée en formation ;
- Maîtriser l’outil informatique
Pour les débutants et les non-professionnels, la formation est accessible après une mise à niveau. Merci de nous contacter pour plus d’informations.
À l’issue de la formation Yin Yoga, vous saurez :
- Structurer et animer une séance complète de Yin Yoga, en respectant les principes essentiels de la discipline : lenteur, relâchement, immobilité et maintien prolongé des postures.
- Adapter les postures selon le profil de vos élèves, en prenant en compte leurs limites articulaires, tensions musculaires, âge, état émotionnel ou éventuelles fragilités physiques.
- Appliquer les bases de l’anatomie fonctionnelle, en comprenant les notions de tension et de compression, les particularités morphologiques et la variabilité osseuse de chaque individu.
- Intégrer les dimensions énergétiques du Yin Yoga, inspirées de la médecine traditionnelle chinoise, en reliant les postures aux méridiens, organes et éléments.
- Guider vos élèves vers une pratique introspective et apaisante, propice à la détente du système nerveux et à l’accueil des émotions.
- Créer une atmosphère de lâcher-prise, en utilisant avec justesse la voix, la musique, les supports pédagogiques et les accessoires adaptés.
Formation accessible entre 1 semaine et 2 mois après acceptation du devis
Dans le cas d’une prise en charge par le CPF, vous devez :
- Activer votre compte personnel de formation
- Générer votre identité numérique
- Sélectionner la formation de votre choix
- Contacter l’organisme de formation pour validation des pré requis
- Demander un devis et remplir le dossier CPF
Après acceptation de votre dossier, vous devez ouvrir votre dossier sur Mon Compte Formation et effectuer la validation sous 4 jours ouvrés avant de pouvoir poursuivre.
L’entrée en formation sera effective après 14 jours ouvrés à partir de votre date de demande d’inscription. Ces 14 jours correspondent à un délais rétractation dont vous disposez.
Dans le cas d’une prise en charge par un organisme financeur (AGEFICE, FIFPL, AFDAS, France Travail…) votre formation sera accessible au 1er jour de votre période de financement indiquée dans le devis. Il vous faut compter environ 2 mois d’attente de réponse sur la prise en charge par l’organisme financier.
L’inscription est effective après validation des prérequis (par téléphone ou renvoi du questionnaire d’entrée), réception de la convention signée et de 30% d’acompte (sauf dossier de prise en charge). Les demandes d’inscription peuvent être envoyées jusqu’à 10 jours avant le début de la formation. Une fois votre dossier de prise en charge validé ou votre paiement effectué, vous recevrez dans les 24h un lien pour accéder à votre espace personnel. Regardez bien dans vos spams.
L’accès à l’évaluation est ouvert à tous les participants ayant suivi l’intégralité du programme et validé les activités demandées tout au long du parcours.
Pour la formation 30h, l’évaluation est facultative mais fortement recommandée pour bénéficier d’un retour personnalisé et valider vos acquis.
Évaluations
L’évaluation finale comprend :
La création et l’enregistrement d’une séance de Yin Yoga, d’une durée de 30 à 60 minutes, guidée par vos soins. La séance devra inclure une intention pédagogique claire, une structure cohérente, un fil conducteur respectant les principes du Yin Yoga.
Une fiche pédagogique détaillée accompagnant la séance : public cible, durée, postures utilisées, intentions énergétiques ou émotionnelles, variantes proposées.
Un court mémoire réflexif retraçant votre évolution pendant la formation, vos apprentissages, vos prises de conscience et votre positionnement en tant qu’enseignant(e).
Entretien :
Le/la candidat(e) commence par faire une analyse de sa pratique face au jury, et répond par la suite aux questions du jury quant à son animation et son mémoire.
Durée totale de l’examen : 40 min
Moyens pédagogiques et techniques
Les méthodes pédagogiques utilisées par les formateurs sont référencées dans les fiches programmes remises aux apprenants et peuvent être adaptées selon la constitution du groupe, en fonction du message à transmettre ou de la cible d’apprenants visés. Elles peuvent être, par exemple affirmative, interrogative, démonstrative, applicative et heuristique (expose, démonstration, adaptation, mise en situation).
Vous avez un Support e-learning accessible 24h/24 et 7j/7, la formatrice crée toutes les ressources nécessaires à l’apprentissage et les dépose dans la plateforme e-learning (Book de formation PDF, vidéos, audio). Une assistance technique et pédagogique pour accompagner le bénéficiaire dans le déroulement de son parcours est disponible avec un groupe WhatsApp et/ou par mail elodie@yogadanse.eu, disponible du lundi au vendredi de 8h à 18h
Durée
La formation Yin Yoga se compose de 30 heures d’enseignement, organisées en plusieurs modules pédagogiques accessibles intégralement en ligne.
Dès votre inscription, vous bénéficiez d’un accès illimité à tous les contenus : vidéos, supports PDF et ressources pédagogiques conçus pour accompagner votre apprentissage.
Vous avancez à votre propre rythme, selon vos disponibilités : suivez la formation en quelques jours ou répartissez-la sur plusieurs semaines, en toute liberté.
L'ÉQUIPE YOGA DANSE
Bonfiglio
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Le Yin Yoga offre une approche complémentaire essentielle pour tout enseignant ou coach souhaitant enrichir sa pédagogie.
En explorant la lenteur, l’immobilité et la pleine conscience, vous apprendrez à guider des séances profondes, restauratives et sécurisantes.
Cette pratique développe votre écoute, votre compréhension du corps et votre capacité à accompagner vos élèves dans la régulation du stress et la récupération.
Une spécialisation précieuse pour proposer des cours équilibrés, adaptés à tous les publics et en phase avec les besoins actuels de bien-être durable.
Témoignages et expériences
de nos diplômés
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