Deux ans après sa formation d’instructrice fitness, Lauren Chesnay a fondé Wedding Body : un programme unique de coaching en ligne à destination des futures mariées. Elle nous raconte son parcours, depuis sa pratique amatrice de fitness jusqu’à la création de son entreprise, en passant par sa reconversion professionnelle via le CQP de Jobifit.
Lauren, qui êtes-vous ? Quelle est votre histoire avec le fitness ?
Aujourd’hui, je vais avoir 30 ans et je suis dans l’univers du fitness depuis mes 19 ans. J’ai commencé ma vie professionnelle comme auditrice interne et je pratiquais le fitness régulièrement, comme beaucoup de monde. Au départ, c’était deux fois par semaine, puis je suis passée à trois séances. Grâce aux réseaux sociaux, je me suis mise à suivre des comptes avec l’envie de progresser. Peu à peu, j’ai totalement intégré l’activité physique à mon quotidien. Si je ne faisais pas un entraînement, alors je marchais, mais je bougeais tous les jours. C’est comme cela, par passion, que m’est venue l’idée de me former comme coach. Cela correspondait à ce qui m’animait vraiment : l’accompagnement humain et le sport.
Comment s’est passé votre changement de carrière ?
Au départ, je pensais devenir coach en complément de mon travail. Je me suis inscrite pour faire la formation à Paris. Le CQP de Jobifit était idéal pour moi, car il se faisait en collaboration avec les Cercles de la Forme, clubs auxquels j’étais adhérente. Pendant mes temps de stage, j’ai très vite eu des demandes de femmes qui voulaient perdre du poids et s’affiner pour leur mariage. Plusieurs futures mariées sont venues à moi avec cet objectif. Leurs profils et leurs histoires se rejoignaient : elles donnaient beaucoup pour les autres, elles avaient perdu pied, elles ne s’assumaient pas devant le miroir, elles désiraient être bien dans leur peau pour le plus beau jour de leur vie. Je me suis dit : OK, je vais le faire, et vu la demande et le besoin, je vais monter un programme en ligne.
Comment avez-vous monté votre projet ? Comment votre formation Jobifit vous y a-t-elle aidé ?
La formation, avec ses cours et son dossier de fin de stage, m’a donné toutes les clés. J’ai adoré les cours d’anatomie, de physiologique, mais aussi les cours de psychologie pour mieux comprendre et accompagner les personnes qui font appel à nous. Découvrir leur « pourquoi », savoir être dans l’écoute active… On n’entraîne pas tout le monde de la même manière. Le CQP m’a permis de me sentir légitime dans ce qui allait devenir mon métier.
Quant à mon projet, qui s’est dessiné peu à peu pendant mon stage, je l’ai présenté à travers mon dossier de fin de formation. Il a beaucoup plu au jury, au point que la directrice du centre m’a encouragée à foncer. J’avais ma conviction intérieure, mais là, c’était la cerise sur le gâteau. Je me suis dit : j’ai le diplôme, la validation d’une pro, let’s go !
Peu de temps après, je me suis inscrite au Salon du mariage pour lancer mon offre. J’avais un volet fitness, un autre nutrition, mais je me sentais moins légitime sur le second. Et là, j’ai rencontré une coach en nutrition, avec qui le coup de cœur professionnel a été immédiat. Elle m’a rejointe dans mon aventure et s’occupe de tout le volet alimentation.
Venons-en à votre entreprise : Wedding Body. Comment fonctionne-t-elle ?
Avec Wedding Body, j’accompagne les futures mariées qui ont pour objectif de perdre leurs kilos en trop pour le jour de leur mariage, mais aussi qui veulent tonifier leur corps, avoir des résultats durables et intégrer une routine santé à leur quotidien sur le long terme. Le mariage est un moment idéal : il donne une échéance de date précise et marque le début d’une nouvelle vie.
Mon coaching Wedding Body repose sur 3 piliers :
— une communauté de futures mariées pour une dynamique de motivation puissante ;
— des stratégies d’activité physique et d’alimentation adaptées au mode de vie de chacune ;
— une tonification du corps grâce à des séances efficaces de renforcement musculaire.
L’accompagnement est la clé : je réponds 7j/7 et crée des liens solides avec les « fit bride ».
Comment voyez-vous l’avenir de votre entreprise ?
J’adore ce que je fais et je veux continuer dans cette voie. L’étape suivante sera de recruter d’autres coachs, comme moi, pour accompagner les futures mariées. Je prévois de suivre une formation pour apprendre à manager et à déléguer. Wedding Body, c’est mon bébé, mais je souhaite que chaque personne que j’intégrerai se l’approprie, arrive avec sa valeur ajoutée et brille avec. Comme j’avais investi en moi avec le CQP Instructeur Fitness de Jobifit, je vais continuer d’investir en moi pour apprendre auprès des meilleurs et progresser.
Auriez-vous un conseil à donner aux personnes qui voudraient se lancer, que ce soit pour devenir instructeur fitness ou pour monter son projet ?
Foncez ! L’important, c’est d’avoir un objectif ou un cap et de suivre ce qui nous anime. Je le dis aux futures mariées, et ça marche aussi pour les futurs coachs en fitness : « Il n’y a que le temps qui nous sépare de notre but. »