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Nicolas Lesur : de l’armée au personal training

Nicolas Lesur est devenu personal trainer à 30 ans grâce à une reconversion professionnelle. Après 9 ans dans l’armée, il a décidé de se recentrer sur ce qui le passionnait : le sport et l’accompagnement sportif. Il est désormais coach individuel dans la région de Belfort, là où il vit. Il nous raconte son goût pour la musculation, ses débuts spontanés et sa transition pour en faire son métier.

Quelle est votre histoire avec le sport ?

Nicolas Lesur : J’aime le sport depuis tout petit, j’en ai toujours fait. C’est au lycée que j’ai découvert les salles de musculation. Au début, je ne connaissais rien. Je regardais faire les gens pour comprendre comment me servir des machines guidées. Puis on m’a donné des conseils et j’ai progressé. À 19 ans, je suis entré dans l’armée et j’ai continué le sport. Très vite, j’ai évolué en musculation. Je me suis transformé physiquement et ça s’est vu. Mes collègues ont alors commencé à venir vers moi pour me demander des conseils. Sans vraiment me rendre compte que c’était du coaching, j’ai accompagné différentes personnes. J’ai pu observer que je leur apportais des résultats. J’ai constaté les différences avant/après pour chacun, et ça m’a donné envie de m’orienter dans la voie du coaching individuel.

Qu’est-ce qui vous intéresse dans le coaching ? Quels défis y voyez-vous ?

Quand j’ai commencé dans l’armée, j’avais affaire à des profils similaires au mien. Je connaissais leur rythme de vie et leur alimentation, car nous partagions le même cadre. Déjà, je trouvais intéressant de noter, malgré ce que nous avions en commun, les différences. Quand j’ai décidé de quitter l’armée et que j’ai voulu continuer dans le civil, le contexte n’était plus du tout le même. J’ai trouvé ça d’autant plus passionnant, et ça m’a plu de m’intéresser à tous les facteurs liés à la vie des gens.

Comment avez-vous découvert le CQP Instructeur fitness Personal Training de Jobifit ?

Cela s’est passé en deux temps. Quand j’ai quitté l’armée, j’ai tout de suite voulu me lancer dans le coaching individuel. C’est à ce moment-là que j’ai découvert que je ne pouvais pas exercer sans diplôme. Je ne savais ni quelles démarches entamer ni à qui m’adresser, et je n’étais pas loin de mettre ce projet de côté quand j’ai reçu par hasard un mail des clubs Basic-Fit qui faisaient la promotion de la formation de Jobifit. Je me suis inscrit aussitôt !

Comment s’est déroulée cette formation « en pratique » ?

Tous les week-ends, j’allais suivre la formation à L’Appart Fitness à Lyon. Je l’ai financée seul, sans bénéficier d’aides.

Que vous a apporté la formation de Jobifit ?

J’ai beaucoup appris sur les aspects entrepreneuriaux : comment monter sa boîte, quels types de clients on peut avoir, comment se comporter avec eux. J’ai aussi aimé les cours sur l’anatomie. J’aurais voulu peut-être plus de coaching sur les machines et des cours dédiés à leur utilisation.

Quels sont vos bons souvenirs de la formation ?

Je me suis très bien entendu avec toutes les personnes de la formation, élèves comme intervenants. Il y avait beaucoup d’expériences différentes et j’ai découvert des sports que je connaissais peu, comme le Strongman, ou pas du tout, comme le powerlifting. Les disciplines de force pure m’intéressent beaucoup.

Où en êtes-vous aujourd’hui ?

Je suis en attente de recevoir ma carte professionnelle pour exercer comme coach indépendant. Ensuite, je pourrai proposer des accompagnements en présentiel, à domicile par exemple, ou via des vidéos. Je souhaite toucher les profils atypiques : des personnes qui cherchent à se reconstruire mentalement et physiquement après des épreuves, des personnes en situation de handicap… L’idée de m’adapter à chaque client, hors des schémas classiques, me motive.

Grâce à ma formation, je pourrai aussi animer des cours en small groups (cross training, HIIT, functional training…). Cela fait également partie de mes projets.

Qu’est-ce qui vous caractérise en tant que coach ?

Je place la qualité du mouvement en priorité. C’est ce que je recherche avant toute chose, car c’est ce qui va permettre d’obtenir les résultats attendus.

Un mot de la fin pour les futurs coachs qui voudraient, comme vous, se former ?

Tant que vous n’avez pas le diplôme, accrochez-vous, suivez, écoutez, prenez ce que vous pouvez prendre. Ensuite, soyez vous-mêmes !

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